１６日に友人の結婚式ありました。
久しぶりにお酒飲んで楽しかった。

６月９日から実行し始め、毎日続けてました朝バナナ。

約１ヶ月。その成果は。。。

ウエスト約−１〜２cm。
体重約ー１kg。

ビミョー。。。

スーツ、お腹は結局パツパツでした。
途中ギックリ腰という悲惨な目にあって筋トレできなかったのがイタかった。

朝バナナは１ヶ月程度じゃ良いのか悪いのか全然分かりません。
まあ、規則正しい生活と適度な運動が一番だと思う。

かなりバナナに飽きた。
でももう少し続けてみようかね。