朝バナナ、その後…

16日に友人の結婚式ありました。
久しぶりにお酒飲んで楽しかった。

6月9日から実行し始め、毎日続けてました朝バナナ。

約1ヶ月。その成果は。。。

ウエスト約−1〜2cm。
体重約ー1kg。

ビミョー。。。

スーツ、お腹は結局パツパツでした。
途中ギックリ腰という悲惨な目にあって筋トレできなかったのがイタかった。

朝バナナは1ヶ月程度じゃ良いのか悪いのか全然分かりません。
まあ、規則正しい生活と適度な運動が一番だと思う。

かなりバナナに飽きた。
でももう少し続けてみようかね。

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